Gesund & aktiv

in Nümbrecht 2024

joggendes Ehepaar



BEWEGUNG

Teilnehmer entspannen beim Autogenen Training



ENTSPANNUNG

gesundes Müsli mit Obst



ERNÄHRUNG

Auf dieser Seite finden Sie Angebote zum Thema Gesundheit in den kommenden Monaten in Nümbrecht. Zur einfachen Orientierung sind die Angebote zeitlich sortiert und markiert mit den Kategorien Bewegung, Entspannung, Ernährung und Angebote für Kinder.


In Kürze entsteht hier unter dieser Domain eine neue Seite mit allen Angeboten zu Touristik, Gesundheit und Veranstaltungen. Schauen Sie wieder vorbei!

Ihre Gemeinde Nümbrecht

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April

Petra Pistorius

„Zeit für mich“ – Meditation, Bewusstheit, Achtsamkeit

Beginn: Di. 9.4., 4x Di 10:30 Uhr, online

Entspannung

In dieser hektischen und schnelllebigen Zeit ist es ganz besonders wichtig, gut für dich selbst gut zu sorgen. Dich tief entspannen zu können, dich bewusst wahrnehmen zu können, dich wohl zu fühlen. Durch Meditation, Bewusstheit und Achtsamkeit kannst du dein inneres Gleichgewicht finden, körperlichem und seelischen Stress und innerer Anspannung entgegenwirken.

Bei unseren Online-Treffen leite ich geführte Meditationen, Bewusstheits- Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen an und es ist Zeit für Austausch und Fragen.

Schenke dir selbst die kostbare Zeit, dich zu zentrieren, den Moment zu erleben und deine innere Balance zu finden.

Frau entspannt bei Meditation

Veranstaltungsort: Online via Zoom bequem von zuhause

Kosten: 38,- € inkl. MwSt.

Anmeldung: mail@lebenfliesst.de, 0173-1355120

Website: www.lebenfliesst.de

Dance fitness class

Uta Riethig

Latin Dance Fitness - Ein dynamisches

Tanz- und Ganzkörpertraining

Di 9.4. bis 25.6. um 19:15 Uhr oder

Fr 12.4. bis 21.6. um 10:45 Uhr

Bewegung

Latin-Dance-Fitness ist ein dynamisches und effektives Fitness-Workout. Die verschiedenen lateinamerikanischen Tanzstile wie Salsa, Cumbia, Mambo, Flamenco, Samba, Merengue, aber auch Bauchtanz, Reggaeton und Hip-Hop sind eine bunte Mischung, die den gesamten Körper in Schwung bringt und zusätzlich auch die Ausdauer trainiert. Sie werden hier so viel Freude an rhythmischer Bewegung haben, dass Sie nicht mehr realisieren, dass Sie auch ein solides Training absolvieren.

Die Tanzbewegungen sind einfach zu erlernende Schritte, die den Muskelaufbau im gesamten Körper fördern. Eine abwechslungsreiche Trainingsstunde erwartet Sie.

Schon nach kurzer Zeit merken Sie, dass Latin-Dance-Fitness Ihre Kondition, Koordination und Ihre Muskulatur und Körperhaltung verbessert. Probieren Sie es aus!

Bitte Trainingskleidung, Handtuch und Getränk mitbringen.


KURS 1

Dienstags, 19:15 bis 20:15 Uhr, 9.4. bis 25.6.


KURS 2

Freitags, 10:45 bis 11:45 Uhr, 12.4. bis 21.6.

Veranstaltungsort: Nümbrecht, Dorfhaus Gaderoth

Kosten: 30,10 €

Anmeldung: www.vhs-oberberg.de

Fragen? Uta Riethig: 0172/9841480 oder jfcreativ@aol.com

Saraswati Klaudia Feltens

Erschaffe dich und dein Leben neu

Beginn: Di 9.4., 4x Di von 18 bis 20 Uhr

Entspannung

Möchtest du leicht und spielerisch die Themen und Blockaden von dir verändern, die noch gebunden sind in dir und somit deine Gesundheit und dein Erleben von Liebe und Ganzheit behindern? Willst du stattdessen die Welt betreten, die dir gefällt – eine Welt, die erfüllt ist mit Freude, Leichtigkeit und allem, was du dir wünschst für ein Leben in Freiheit?

Die Themen und Übungen im diesem Kurs bringen dich wieder in Kontakt mit deiner inneren Weisheit und deinem wahren Kern. Jeder Mensch ist ein schöpferisches Wesen. Du bist eingeladen, dich auf einen Entwicklungsprozess zu begeben, der alte Muster wie traumatische Erfahrungen, Familienthemen, Fremdenergien und vieles mehr transformiert, so dass an ihrer Stelle längst verloren geglaubte oder selten gelebte Gefühle wieder aufkeimen dürfen wie u.a. Urvertrauen oder bedingungslose Liebe – Qualitäten, die die Basis für ein gesundes und herzbasiertes Leben schenken. Erschaffe dir deine neue Realität und vertraue in deine Schöpferkraft.

Bequeme Kleidung tragen. Matten/Decken/Kissen/Hocker sind vorhanden. Ggf. verschließbare Trinkflasche und Schreibzeug mitbringen.


Veranstaltungsort: Heddinghauser Str. 13 51588 Nümbrecht

Kosten: 108 € (per Überweisung nach Bestätigung der Anmeldung)

Anmeldung: www.lichtfeld-praxis.de/workshops/anmeldung

Website: www.lichtfeld-praxis.de

Life
Healthy Fat Food Sources Flatlay

Dr. med. Edgar Leißling |

IPE Institut für Prävention und Ernährung

Fit durch Fett!

Mi. 10.04., 19:00 Uhr

Ernährung

Fett ist lebenswichtig. Es hält uns warm und hilft uns beim Denken. Es stärkt unser Immunsystem und ist wichtig für die Hormonproduktion. Nur – die richtigen Fette müssen es sein.


Mit vielen Informationen über:

  • Gute Fette, schlechte Fette
  • Killerfette
  • Wichtige Risikofaktoren
  • Ab wann wird‘s brenzlig und was kann ich tun?
  • Wichtige Spezialuntersuchungen
  • Cholesterin in den Griff bekommen
  • Ernährung, Heilpflanzen und Mikronährstofftherapie


Veranstaltungsort: Vortragsraum Institut für Prävention und Ernährung

Gerichtsstr. 2 – 4, 51545 Waldbröl

Kosten: Der Vortrag ist kostenfrei. Begrenzte Teilnehmerzahl, Anmeldung erbeten.

Anmeldung: info@ipe-med.de oder 02291-809540

Website: www.ipe-med.de

Gitta Höwer

Hatha-Yoga

10x Do um 16:45 Uhr ab 11.4. oder

10x Fr um 17:00 Uhr ab 12.4.

Bewegung

Hatha Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem für Körper, Geist und Seele und Grundlage fast jeden anderen Yogastils. Dementsprechend beinhaltet jede Hatha Yogastunde nicht nur sorgfältig abgestimmte Körperübungen (Asanas), sondern auch Entspannungs- und Atemübungen sowie eine kurze Meditation. Durch Lenkung der Aufmerksamkeit auf die Atmung und die Wahrnehmung des eigenen Körpers kommt der Geist beim Üben zur Ruhe. Jede:r findet dank vielfältiger Ausführungsvarianten im Yoga die für sich stimmige Übungsintensität , denn Yoga kennt weder Normen noch Wettbewerb. Ganz allmählich erhöht sich die eigene Beweglichkeit und Kraft und auch das Gespür für eine gesundheitsfördernde Haltung im Alltag nimmt zu. Dies geschieht von ganz alleine – alles was es braucht ist die Bereitschaft, sich auf die Möglichkeiten und Grenzen des eigenen Körpers einzulassen und eine regelmäßige Übungspraxis zu entwickeln. Diese Kurse sollen dazu einen Einstieg bzw. Gelegenheit zum kontinuierlichen Praktizieren bieten und in der Gemeinschaft mit anderen die Freude am Yoga wecken und erhalten.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, großes Handtuch, dicke Socken

Decke, kleines flaches Kissen für den Kopf.


KURS 1

10 x Donnerstags, 16:45 bis 18:15 Uhr, Beginn 11.4.


KURS 2

10 x Freitags, 17:00 bis 18:30 Uhr, Beginn 12.4.

Veranstaltungsort:

Kosten: 150 € (Bezuschussung durch die Krankenkasse möglich)

Anmeldung: 0151-41 29 51 06 oder gittahoewer@gmx.de

Woman Doing Yoga

Petra Pistorius

Lachen ist gesund –

Raus aus dem Kopf mit Lachyoga

Do, 11.04.24, 18.30 - 19.30 Uhr

Entspannung

Lachyoga ist nicht nur lustig, sondern auch unglaublich gesund! Es verbessert die Sauerstoffversorgung, stärkt das Immunsystem, reduziert Stress, reinigt und belebt den Körper und steigert das Wohlbefinden. Lachyoga ist eine Kombination aus Klatsch-, Dehn- und Atemübungen, verbunden mit spielerischen, pantomimischen Übungen, die zum Lachen anregen. Sie führen dazu, dass das zu Beginn vielleicht noch künstliche Lachen, in ein natürliches, freies Lachen übergeht. Zusammen lachen ohne Anlass - nicht über jemand oder über etwas, sondern grundlos, entspannt aus dem Bauch heraus. Lachyoga ist für alle Altersgruppen geeignet, es ist kein besonderes Fitnesslevel erforderlich.


Weitere Termine:

Sonntag, 28.04.24, 15.00 - 16.00 Uhr

Montag, 13.05.24, 18.30 - 19.30 Uhr


Veranstaltungsort: Schulcampus, Mateh-Yehuda-Str. (Hausmeisterhäuschen)

Kosten: 10,- € je Termin

Anmeldung: mail@lebenfliesst.de, 0173-1355120

Website: www.lebenfliesst.de

Women laughing
eine Hand hält symbolisch ein Herz vor Sonnenaufgang als Symbol für Selbtsmitgefühl

Saraswati Klaudia Feltens

Durch Selbstmitgefühl Ressourcen stärken

Sa. 13.4. 10 bis 13 Uhr

Entspannung

Wie können wir gut für uns sorgen und überflüssige Alltagsthemen loslassen? Was brauchen wir wirklich, wenn wir unter großem Druck stehen oder die Dinge aus dem Ruder laufen? Erlerne in diesem Workshop, wie du dir selbst Mitgefühl schenken kannst in herausfordernden oder schwierigen Lebenssituationen. In der Regel haben wir nicht gelernt, in belastenden Situationen mitfühlend mit uns selbst umzugehen. Dabei kann es so einfach sein, innerlich einen Schritt zurückzutreten, und alles, was uns belastet und schwer macht, kommen und gehen zu lassen und demgegenüber keinen Widerstand zu leisten. Erfahre in diversen Übungen, wie du dir selbst mit Freundlichkeit und dem Bewusstsein vom gemeinsamen Menschsein begegnen kannst. Erlerne Selbstmitgefühl, um deine Ressourcen nachhaltig zu verbessern

Veranstaltungsort: Heddinghauser Str. 13 51588 Nümbrecht

Kosten: 39 € (per Überweisung nach Bestätigung der Anmeldung)

Anmeldung: www.lichtfeld-praxis.de/workshops/anmeldung

Website: www.lichtfeld-praxis.de

Petra Pistorius

„Zeit für mich“ – Meditation, Bewusstheit,

Achtsamkeit

Do 18..4., 18:30 bis 19:30 Uhr, online

Entspannung

In dieser hektischen und schnelllebigen Zeit ist es ganz besonders wichtig, gut für dich selbst gut zu sorgen. Dich tief entspannen zu können, dich bewusst wahrnehmen zu können, dich wohl zu fühlen. Durch Meditation, Bewusstheit und Achtsamkeit kannst du dein inneres Gleichgewicht finden, körperlichem und seelischen Stress und innerer Anspannung entgegenwirken.

Bei unseren Online-Treffen leite ich geführte Meditationen, Bewusstheits- Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen an und es ist Zeit für Austausch und Fragen.

Schenke dir selbst die kostbare Zeit, dich zu zentrieren, den Moment zu erleben und deine innere Balance zu finden.

Frau entspannt bei Meditation

Veranstaltungsort: Online via Zoom bequem von zuhause

Kosten: 10,- € i

Anmeldung: mail@lebenfliesst.de, 0173-1355120

Website: www.lebenfliesst.de

Nanja Schriever-Sommer

Fit ins Frühjahr –

aktiv gegen Frühjahrsmüdigkeit

Sa. 20.4, 10 Uhr

Bewegung

Schlagen Sie der üblichen Frühjahrsmüdigkeit ein Schnippchen und starten Sie aktiv durch!


In diesem Workshop werden, neben aktivierenden Anwendungen aus allen 5 Elementen des Gesundheitskonzepts nach Kneipp, auch unterstützende Anwendungen und Tipps bei Diäten und Fastenkuren vorgestellt und ausprobiert. Hierzu zählen beispielsweise anregende Bürstenmassagen und entspannende Leibwickel.


Veranstaltungsort: Schulcampus, Mateh-Yehuda-Str. (Hausmeisterhäuschen)

Kosten: 5 € (Mitglieder im Kneippverein 2,50 €)

Anmeldung: schriever-sommer@web.de 02293-901950

Webiste: kneippverein-nuembrecht.de

Teilnehmer einer Gruppe bei Sport im Freien springen fit in die Höhe
Dancing couple in the light dance hall

Verein „TanzMit“

TanzTee

So 21.4. um 15:00 Uhr

Bewegung

Am 21. April findet endlich wieder ein TanzTee im Park-Hotel Nümbrecht statt. Unser Alleinunterhalter Uwe Prompe alias Willi Wonder, ein Garant für gute Tanzmusik und tolle Stimmung auf dem Schiff MS Rheinprinzessin, wird auch im Kursaal dafür sorgen, dass man von Walzer, Foxtrott und Tango bis Cha-Cha-Cha, Rumba und Jive endlich mal wieder alles tanzen kann, was das tänzerische Herz begehrt. Getanzt werden Standard- und Lateinamerikanische Tänze, ganz nach Lust und Laune. Jede/r die/der gerne tanzt ist unabhängig vom Alter, tänzerischem Niveau und Können herzlich willkommen!

Üben vorab?

Zuvor können all diejenigen, die nicht mehr so genau wissen, wie man die Füße rhythmisch richtig vor- und hintereinander setzt, unter Anleitung der Tanzlehrerin Gaby Polzin üben: Jeweils donnerstags, am 11. und 18. April treffen wir uns um 19.30 Uhr im Foyer des Rathauses, Hauptstraße 16. Bitte zwecks Planung zu den Übungsabenden anmelden. Die Übungsabende sind kostenfrei, eine Spende zur Deckung der Unkosten wäre prima. Anmeldung bitte per Email: tanzmit@gmx.net oder telefonisch unter 02293/2410. Und Gaby Polzin wird von 14.30 bis 15.00 am 21.4. Uhr nochmal als „tänzerisches Warm-Up“ eine Unterrichtseinheit für alle Interessierten geben.




Veranstaltungsort: Parkhotel Nümbrecht, Kursaal

Kosten & Anmeldung:

Karten für den TanzTee gibt es ab 2.4. für 8 € im Vorverkauf in der Buchhandlung Lesezeichen, Hauptstraße in Nümbrecht, im Park-Hotel Nümbrecht, Parkstraße 3, und bei der Tourist-Info im Nümbrechter Rathaus. An der Tageskasse kosten die Karten 10 €.

Hinweis: Gruppen, Tanzclubs, Freunde etc. haben die Möglichkeit Tische mit entsprechenden Sitzplätzen zu reservieren. Bitte geben Sie beim Kartenkauf an, wie viele Sitzplätze Sie benötigen.

Dieter Lorscheid-Wolf

Qi Gong im Kurpark

Sa 27.4. und So 28.4. je 15:30 Uhr bis 16:45 Uhr

Entspannung

An 5 Wochenenden im Frühling und Sommer diesen Jahres sind Sie herzlich eingeladen in einer Gruppe am Samstag und am Sonntag für jeweils eine gute Stunde auf einer der Bühnenflächen mitten in der schönsten Natur des Parkes gemeinsam Qi Gong zu praktizieren.

Qi Gong, was übersetzt so viel bedeutet wie ´Arbeit mit dem Qi ´, ist eine uralte Tradition mit Ursprung in China mit Übungen in Ruhe und Bewegung zur Lebenspflege, zur Gesunderhaltung und zur Harmonisierung des Geistes. Ziel ist es , die verschiedenen Lebensenergien und die vitalen Lebenskräfte selbst zu einem natürlichen Fluss führen zu lernen.

Das im Kurpark verwendete Qi Gong nennt sich Qi Gong Shibashi oder auch die 18 Formen des Tai Chi Gong, ist leicht erlernbar, kann an die individuellen Möglichkeiten angepasst werden und kann neben der Beweglichkeit auch die Atmung stärken und verbessern.


Weitere Hinweise:

  • Bitte achten Sie auf für das Wetter angemessene Kleidung sowie flexibles und bewegliches Schuhwerk und bequeme Kleidung.
  • Das Qi Gong findet bei Regen oder/und starkem Wind sowie bei zu großer Hitze nicht statt.
  • In den heißeren Monaten kann die Uhrzeit auf 10:00 Uhr-11:15 Uhr verlegt werden


Weitere Termine:

8. und 9. Juni

20. und 21. Juli

17. und 18. August

14. und 15. September

Developing imagination at qigong practice

Veranstaltungsort: Kurpark Nümbrecht (bei den befestigten Bühnenflächen im oberen Parkabschnitt)

Kosten: 15 € pro Einheit bzw. 30 € pro Wochenende

Anmeldung: Mit der Bitte um Voranmeldung unter 0171-1538463 oder info@therapie-mit-qigong.de

Website: www.psychotherapie-qigong.de

Mai

Pferdehof Mildsiefen

Akrobatik auf dem Pferd - Voltigieren auf dem Pferdehof Mildsiefen

Sa 4.5., 14:30 bis 17 Uhr

Kinder

Auf dem Pferdehof Mildsiefen können Kinder im Alter zwischen vier und zehn Jahren ihre turnerischen Fähigkeiten entdecken. Spielerisch lernen die Kinder auf dem Holzpferd verschiedene Turnfiguren, welche sie anschließend auf dem Pferd präsentieren.

Genug Raum für freies Spielen bieten: Steckenpferde (Hobby Horsing), ein kleiner Hindernisparcours, Holzpferd und Co. Die Kreativität der Kinder kann an der Bastel- und Malstation ausgelebt werden.


Veranstaltungsort: Mildsiefen 11, 51588 Nümbrecht

Kosten: 25,- €/Kind (inkl. Getränk und Kuchen)

Anmeldung: aj@pferdehof-mildsiefen.de

Website: pferdehof-mildsiefen.de/Kinderevents/

Petra Pistorius

„Zeit für mich“ – Meditation, Bewusstheit,

Achtsamkeit

Mo 6..5., 18:30 bis 19:30 Uhr, online

Entspannung

In dieser hektischen und schnelllebigen Zeit ist es ganz besonders wichtig, gut für dich selbst gut zu sorgen. Dich tief entspannen zu können, dich bewusst wahrnehmen zu können, dich wohl zu fühlen. Durch Meditation, Bewusstheit und Achtsamkeit kannst du dein inneres Gleichgewicht finden, körperlichem und seelischen Stress und innerer Anspannung entgegenwirken.

Bei unseren Online-Treffen leite ich geführte Meditationen, Bewusstheits- Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen an und es ist Zeit für Austausch und Fragen.

Schenke dir selbst die kostbare Zeit, dich zu zentrieren, den Moment zu erleben und deine innere Balance zu finden.

Frau entspannt bei Meditation

Veranstaltungsort: Online via Zoom bequem von zuhause

Kosten: 10,- € i

Anmeldung: mail@lebenfliesst.de, 0173-1355120

Website: www.lebenfliesst.de

and Children Planting Trees in the Forest

Dr. Ellen Blommaert

English Forest Weekend für 9 bis 14 Jährige

von Do 9.5. 16 Uhr bis Sa, 11.5. 11 Uhr

Kinder

Spend a weekend in our forest and explore all the wonderful things we get up to! Our Forest Language Camps are designed to be fun and engaging for all ages. We blend traditional classroom learning with outdoor activities to create an immersive and stimulating environment. We provide a safe, encouraging atmosphere where kids feel as if they are part of one big family.

Instead of traditional instruction, we focus on hands-on activities in nature, fostering language skills while caring for animals, preparing local food, and playing forest games. Our Forest Language Camps offer a distinctive learning adventure!

Veranstaltungsort: Drinhausen 5, 51545 Waldbröl

Kosten: 185 € inklusive 2 Übernachtungen

Anmeldung: info@munay.garden oder 0176 43864701

Website: https://www.munay.garden/forest-language-camps-1

Saraswati Klaudia Feltens

Deinem Herzen folgen

Mi 15.5., 18:00-21:00 Uhr

Entspannung

Wir haben verlernt, auf unser Herz zu hören und seinen Impulsen zu lauschen. Mit einer Mischung aus herzöffnenden Meditations- und Bewusstwerdungsübungen sowie der Achtsamkeitspraxis werden wir in unserem Inneren auf Spurensuche gehen.

Kennst du das auch? Deine Gedanken kreisen unaufhörlich um ein Thema, das dich beschäftigt und dir Energie abzieht. Dabei könnte alles viel einfacher sein, wenn du deinem Herzen folgst. Oft sind wir jedoch im Alltag nicht angebunden an das, was wir fühlen, sondern eher mit dem beschäftigt, was es in uns denkt. Wir haben verlernt, auf unser Herz zu hören und seinen Impulsen zu lauschen. Mit einer Mischung aus herzöffnenden Meditations- und Bewusstwerdungsübungen sowie der Achtsamkeitspraxis werden wir in unserem Inneren auf Spurensuche gehen. Erlebe, wie dein Bewusstsein sich öffnen kann für eine neue Herzensverbindung zu dir selbst und zu anderen.

Two People Forming Heart Sign Against the Sun

Veranstaltungsort: Heddinghauser Str. 13 51588 Nümbrecht

Kosten: 39 € (per Überweisung nach Bestätigung der Anmeldung)

Anmeldung: www.lichtfeld-praxis.de/workshops/anmeldung

Website: www.lichtfeld-praxis.de

Two Children Identifying a Tree as Nature Education

Dr. Ellen Blommaert

Permakultur-Kids für 7 bis 11-Jährige

Sa 25.5., 14 bis 17:30 Uhr

Kinder

Die Permakultur-Kinder legt besonderen Wert auf den Respekt vor der Natur und das gemeinsame Gärtnern. Zudem gestalten wir einfache Spiele, die auf Englisch durchgeführt werden.


Veranstaltungsort: Drinhausen 5, 51545 Waldbröl

Kosten: 35 €

Anmeldung: info@munay.garden oder 0176 43864701

Website: https://www.munay.garden/forest-language-camps-1

Petra Pistoruis

Spielerisch die Mitte finden - Meditation & Achtsamkeit im Alltag

So 26.05.24, 14.00 - 17.00 Uhr

Relaxing in nature

Entspannung

Unser tägliches Leben ist oft vom Verstand regiert, der die Grenzen absteckt, in denen wir leben und der dafür sorgt, dass wir in unseren Rollen funktionieren. Meditation und Achtsamkeit sind wunderbare Möglichkeiten, Stille und Gelassenheit jenseits des aktiven Verstandes zu finden. Der Workshop ist eine Einladung, durch Meditationen und Achtsamkeitsübungen die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und nach innen zu gehen - in einen Raum, wo Entspannung und Weite natürlich sind. Wir werden zusammen spielerisch sowohl aktive, körper- und bewegungsorientierte wie auch stille, passive Meditationen und Übungen ausprobieren. Du erlernst Techniken, die einfach in den Alltag zu integrieren sind und helfen, das tägliche Tun mehr und mehr aus der Mitte heraus zu meistern. Zentriert, entspannt und klar zugleich. Du benötigst: dicke Socken, eine Matte / Decke zum Drauflegen und eine Decke zum Zudecken sowie Schreibutensilien.


Veranstaltungsort: Schulcampus, Mateh-Yehuda-Str. (Hausmeisterhäuschen)

Kosten: 45,- € inkl. MwSt

Anmeldung: mail@lebenfliesst.de, 0173-1355120

Website: www.lebenfliesst.de

Juni

Christine Setzkorn (ehemals Brauckmann)

Burnout - Wie du aus alten Mustern aussteigst!

Fr 14.6., 15-19 Uhr und

Sa 15.6., 9:30 - 17 Uhr

Psych. Gesundheit

An diesem Wochenende lernen Sie, wie Sie aus alten Mustern aussteigen können und so effektiv Burnout vorbeugen können.

Im Mittelpunkt stehen die Theorie zu Burnout, die Erarbeitung von eigenen Mustern und deren Auflösung, sowie zahlreiche Entspannungsübungen.

Veranstaltungsort: Therapie-Zentrum Ain Karem, Zum Weiher 8, 53809 Ruppichteroth-Stranzenbach

Kosten: 169,- €

Anmeldung: info@naturheilpraxis-brauckmann.de oder

0151-20660960 (WhatsApp)

Website: www.naturheilpraxis-brauckmann.de

Black Letters surrounded with Office Supplies and Crumpled Papers
Two Children Identifying a Tree as Nature Education

Dr. Ellen Blommaert

Permakultur-Kids für 7 bis 11-Jährige

Sa 15.6., 14 bis 17:30 Uhr

Kinder

Die Permakultur-Kinder legt besonderen Wert auf den Respekt vor der Natur und das gemeinsame Gärtnern. Zudem gestalten wir einfache Spiele, die auf Englisch durchgeführt werden.


Veranstaltungsort: Drinhausen 5, 51545 Waldbröl

Kosten: 35 €

Anmeldung: info@munay.garden oder 0176 43864701

Website: https://www.munay.garden/forest-language-camps-1

Nanja Schriever-Sommer

Auf „Kneipptour“ im Kurpark

Sa. 29.6, 10 Uhr

Entspannung

Anwendungen zur Gesundheitsförderung nach Kneipp im Kurpark erleben.

In dieser Veranstaltung liegt der Schwerpunkt auf Anwendungen aus den Bereichen Wasser, Bewegung und Lebensordnung. Bitte ein kleines Handtuch mitbringen.



Veranstaltungsort: Schulcampus, Mateh-Yehuda-Str. (Hausmeisterhäuschen)

Kosten: 5 € (Mitglieder im Kneippverein 2,50 €)

Anmeldung: schriever-sommer@web.de 02293-901950

Webiste: kneippverein-nuembrecht.de

Hydrotherapy and Foot

Fragen?

Frau hält Handy in Hand und tippt Telefonnummer ein

Ihre Meinung

ist uns wichtig!

Wenn Sie an einem Kurs teilgenommen haben,

freuen wir uns, wenn Sie

diesen kurzen Fragebogen ausfüllen!

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Gemeinde Nümbrecht & Nümbrechter Kur GmbH

Hauptstraße 16, 51588 Nümbrecht

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02293-302302